Sumber Selenium yang Gampang Ditemukan untuk Kesehatan

Selenium adalah mineral penting yang diperlukan oleh tubuh manusia dalam jumlah kecil, tetapi memiliki peran yang signifikan dalam menjaga kesehatan. Mineral ini merupakan komponen utama dari beberapa enzim antioksidan penting yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Selenium juga memiliki peran dalam fungsi tiroid dan sistem kekebalan tubuh. Penting untuk mendapatkan cukup selenium dalam […]